以下亲身实践，适合发育阶段以习惯改变外貌+气质。L站大多数是发育阶段的学生吧 从小就认识到了建模好可能比学习好会有更多的机会，当时8岁刚开智就开始研究了。 经过后天的努力和习惯，改变了许多，也吃过一些红利。 但是！非一朝一夕。你需要坚持和不放弃，做成一个习惯。 总之，亲测有用 体态/姿势 认识第一眼，总是身体 身高，就不说了。这跟财力和基因有关，能吃就吃。越高总是越好 体重，不能太瘦，也不能太胖。有肌肉是更好的， 上面两个不在讨论中。主要改变体态和面相。 主要是三点，不驼背，不耸肩，不前倾。…