我之前一直是用 Claude Mac App （以及内置的Claude Code），前阵子号被 BAN 了，现在开了 GPT 的 100 刀套餐。 现在我用 Codex App 老是感觉特别卡顿，用其他 agent 软件从来没有过这种感觉，我在考虑我是不是用 GPT 模型接入 Claude App 或者 DeepSeek Harness ，但是又担心 GPT 模型离了 Codex 会有各种问题，请问一下，上面两种方案体验如何？