周五发表的一项研究表明，经常在深夜吃零食的人可能会损害肝脏健康。 对近 20 万美国成年人的分析发现，晚餐后进食的人患两种可能致命的肝病的风险增加了 20% 至 30%。 这些疾病包括肝硬化和脂肪肝，是几种最常见的肝脏疾病。这些疾病也可能导致癌症。 还需要进行更多研究来了解其中的联系，但研究人员认为这可能与人体的内部时钟或昼夜节律有关。 “我们一次又一次地看到，行为的时间安排，无论是睡眠、饮食还是运动，都非常重要，”该研究的作者、俄勒冈健康与科学大学副教授兼睡眠和昼夜节律生理学家安德鲁·麦克希尔在一份声明中说。…