我身高182.5，常年体重135没变过，办了4个月健身房卡，因为是新开的（第一个月半价），后面又开了季卡，天天偷懒，也不咋会练，我就光练杠铃卧推、夹胸。现在体重稳定在了140斤，国庆回来一天都没去过，感觉没啥动力 😅