深夜提问，是否有受睡眠困扰的佬友？

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🕒 时间: 2026-10-26 04:26:10
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深夜提问，是否有受睡眠困扰的佬友？
现在晚上睡觉还挺难的，总是在床上辗转反侧睡不着觉，身体很累但是脑子还挺清醒。怎么办嘞？ 有没有过有此困扰的大佬呀