书接上回 首先温馨提示一下：全局 AGENTS.md 不适合照搬照抄，仅供参考。 先讲讲我的 AGENTS.md 是怎么来的，主要还是通过上期内容所说的自我蒸馏大法，把我自己的对话历史交给 AI，经过整理、分类和梳理后分析出来的。剩下的一部分就是我自己使用时发现的明显痛点，这部分也会交给 Astra 来帮我优化、组织语言。 ▶ 1. 用户背景与沟通 这一条是因为我自己没编程基础，coding 基本上是在干中学，学中干。 所以专门将这条放到了第一点。主要用处是帮助我更好地学习一些基础性的知识。…